前面说到从手相中的掌纹看健康其实我们的指甲也可以看健康那么要怎么看呢?有什么方法?下面是整理的文章一起来看看吧。指甲看健康命运刘恒指甲源于内脏的肝脏“指。
指甲显示人的健康教你如何从指甲看健康
从指甲看健康的方法
一个健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽，厚薄适中，对称、不偏斜、坚韧不脆，甲面没有纵横沟纹，指甲根部的甲半月（俗称的月牙）呈灰白色，指甲形状呈正常的弧形弯曲。如果以上标准中的任何一条没有达到，都可能说明你的身体出了点毛病。
那么，具体应该如何判断呢？皮先明说，要想从指甲月牙上来推断身体状况，首先要知道健康的指甲月牙什么样。一般，指甲上的月牙应占手指甲的1/5左右，10个手指中应有4个以上是有月牙的，而且要边缘清晰。
传统中医学认为，一个人手指甲上的月牙如果弧度适宜、光泽好，就表明此人的气血旺盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，血液循环不好，身体状况也不如从前。特别是当它突然有了明显的改变，或者长期存在异常表现时，尤其应引起注意。
那些甲月牙过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛。过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较多见；胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡；心血管疾病患者要警惕脑溢血。
由于指甲月牙的发育受营养、环境、身体素质等多方面的影响，所以按照中医“精不足补之以味”的原则，可以通过补充优质蛋白，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理，并适当增加锻炼。
指甲月牙过小或消失的人，一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳，如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。当然疾病的确定还需要结合其他症状和医学检查，最后由医生来作出诊断。
通过看指甲来诊断疾病的特点是通过十根手指的指甲的血气形态和色泽的`变化等现象，连同体内脏组织器官病变的相关情况联系起来并且加以讨论。
如当人的某一脏腑、器官发生病变，血气会以不同的符号相应地反映在指甲的一定位置上，并且将病变的程度，即病情的轻重，以不同的色泽表现出来。就是当指甲某部位出现了特定的血气符号和色形，就可预测机体内某脏腑器官发生了病变。这是自我检查疾病的重要方法之一。
指甲诊病的组织形态指甲分为甲板和甲床两部分甲板是遮盖在手指末节背而的角质板，略呈弯曲的四边形。其长、短、宽、窄基本上同手指末节相当。甲板附着指端处正而的部分称为甲床。
甲床和甲板是相互紧密相连的，而且在甲床中含有很多毛细血管，数量相当的丰富，同时甲床中还贯通这各种各样的经络，所以甲板的生长是基于甲床的血液供应的。
甲板分为远端和甲根，前者即甲板的游离前缘部分；后者是甲板后缘在皮肤深处的隐蔽部分。甲板除游离的远端部分外，其余三边周围皮肤隆起如嵴、称为甲襞，甲襞与甲床之间的沟状下陷，称为甲沟。
甲板的内侧称为桡侧，外则称为尺侧，两侧在甲沟与甲襞相接。近甲根处甲板有一个白色半月形的区域，叫弧影，也叫甲半月、健康圈、安全圈等名称。弧影的颜色决定于细胞层的厚度，老厚时甲床内毛细血管网几乎完全不能透过，故呈现白色，甲根下方的甲床特别厚，称为甲基层，其细胞增殖活跃，指甲生长靠甲基层的生长延长。
指甲诊病方法
1、指甲划分法
一般习惯将指甲划分四等分来观察，即将指甲从其近端到远端，从其桡侧到尺侧，纵横各二等分，划分成四个格，分别称之为桡侧近端，桡侧远端、尺侧近端、尺侧远端，再以同样的方法将每一格划分成4小格，也可分别称之为I、Ⅱ、ⅢⅣ象限。
2、血气符号
血气符号是指r血气在指甲上所出现的位置、色泽以及表现的形态等。另外，血气符号通常都是按照一定的形式和规律来反映出脏腑器官的某些病变以及病变的程度，这就是通过指甲来诊断病情的根基。
3、辨颜色
若指甲颜色苍白，往往说明有贫血或营养不良，可多吃大枣、黑芝麻等补气补血的食品；若指甲黯黄，可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的先兆，需进一步检查才能确诊；指甲青紫，暗示有寒证，或是血瘀、缺氧。
4、辨斑点
指甲出现白色斑点，多为小儿消化不良、虫积或者缺钙，平时应注意饮食卫生和营养均衡；指甲下出现红色斑点，说明毛细血管有出血；出现黑斑，说明血液循环发生障碍，可能有肿瘤、坏疽，建议到医院做进一步检查治疗。
5、辨纹路
一般指甲出现纵纹，多为过度疲劳、神经衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病，平时应注意休息；出现横沟，一般是营养不良，或是慢性消化系统疾病。
6、辨半月痕
指甲根部的“月牙”，又称半月痕，也能反映机体的气血健康状况。身体健康者，半月痕大小适中，呈灰白色；若没有半月痕，多是气血不足的表现；半月痕过大，则易患高血压、甲亢等疾病。
如何从指甲看出一个人的健康
关于指甲的设定，我仅仅只知道两个而已，而这两个里面，并且仅仅只是老人所言，而不是证实的科学依据。
第一个是指甲上面有竖纹，表示身体觉得精神的压力状态，一般都是觉压力比较大的，他的指甲当中的竖纹就越多。换句话来说，想得越多的人，指甲盖上面的竖纹就会越多，在孩童时期，指甲上面是鲜少有竖纹的，只会在慢慢长大之后，才会开始长竖纹。
我在手上开始长竖纹是从16岁的时候他的过世开始，从他过世之后，我便慢慢的承担着一些回忆，还有一些来自于自己家里面或是其他地方的压力，而这些压力让我越想越多，到现在为止，我指甲盖上面的竖纹也越来越多。
当然，这种竖纹也并不是太明显，但是只要是细心观察之人，必定会领会到到底指的是哪个竖纹。
第二个就是看指甲上的回血速度。指甲对于我们的血肉来说，它是透明的，所以我们可以看到指甲盖上面保护的就是血肉，而这些血肉的健康与否，可以通过指甲盖看出来。
方法很简单，就是直接掰一下指甲盖，如果看到的是马上就有血色涌到掰着的地方，那么这样的回血速度是健康的体质。
但是如果很久才能回血，这样的情况之下，需要考虑是不是有可能会贫血了，因为血液流通得比较慢，反映出整个手的血液走向都比较慢。
当然，第二种测试里面，天气冷也是一种缘由，真正测试的时候，也应该把这点考虑进去。
如何从指甲看出你的身体状况图片
通过指甲来看我们身体情况好坏有三点。第一点，观察指甲盖儿的颜色。第二点，观察指甲盖的表面是否光滑，也就是指甲盖儿上面是否有棱。第三点，看指甲上是否有一个白色的月牙。
首先，拥有健康的身体的人，他们的指甲盖儿通常呈现白粉色，而身体不健康的人，他们的指甲盖通常发灰黄色，颜色相对来说比较昏暗。出现这种情况主要是因为身体内缺少某种微量元素或者是贫血。
而指甲盖儿上有竖纹主要是因为缺少维生素a。在这里，指甲盖儿上的竖纹并不是指的指甲盖儿上的光滑，细小，规律分布的浅浅的竖纹，而是明显凸起的，颜色较深的纹络。要想补充维生素a，就应该多吃动物肝脏，食用奶制品，鸡蛋等物质。
如果你的每个指甲上都有白色的月牙，这表明你的身体状况是十分健康的。没有白色月牙的人很容易肾虚。
还有我们的指甲盖儿上也会经常出现黑色的竖线，或者是白色的块儿状物质。这也预示着我们身体缺少某种微量元素或者营养不良。
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