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南沙参有什么药用和功效
南沙参可以调理身体，用它炖鸡吃或者与瘦肉一起煲汤喝效果最好，它还能与百合莲子等食材一起煮糖水喝，这种食用方法也能调理身体，能滋阴润肺也能清咽润喉，对维持人类呼吸系统健康有很明显的好处。
南沙参能调理身体
南沙参是一种药食两用的养生食材，它能调理身体，而且调理身体的效果特别好，人们服用它以后能吸收丰富的多糖和多种微量元素以及矿物质，能维持身体正常代谢，提高身体多器官功能，他还能养阴润肺，化痰止咳，更具有明显的清补作用，人们服用它能滋补身体缓解体虚，也能提高身体多器官功能，会让人体健康水平明显提高。
南沙参炖鸡效果好
南沙参和新鲜的鸡肉搭配在一起炖着吃效果特别好，在做的时候需要准备南沙参50克，土鸡一直把土鸡宰杀处理干净，去掉内脏和鸡爪以后，洗净入锅焯烫一下，取出以后去掉血水，重新入锅，煮沸去掉浮沫以后，加入南沙三和料酒以及适量葱姜，还有食用盐等调味料加热煮开用小火炖煮，煮到锅中的鸡肉软烂出锅以后吃肉叫喝汤，能滋补强壮身体也能缓解消化不良。
南沙参瘦肉汤
南沙参和瘦肉搭配在一起煲汤喝，效果特别好它能提高人体免疫力，而且能补肺化痰，对维持人类呼吸系统健康有一定好处，在需要时需要准备瘦肉500克，南沙参25克，玉竹50克，淮山药50克，把它们全部都洗干净以后，入锅，加入适量的一直和蜜枣加足量清水煲煮成汤，出锅前加适量食用盐调味。
南沙参百合糖水
南沙三克百合莲子等食材搭配在一起煲糖水喝，对人类身体的调理效果也特别好，他能滋阴润肺，化痰止咳，而且能清理身体内的毒素，维持人体健康，在需要时需要准备南沙参50克，百合20克，莲子30克，把他们陶瓷杠精以后一起入锅，加入适量冰糖和足量清水，放几个红枣加热煮开，用中小火煲煮一小时，煮好以后取出降温可以直接喝。
备孕喝青汁能成碱性吗
很多女性在在备孕期间会吃一些东西来调理身体，其中碱性物质就是比较常见的，因为很多女性觉得在备孕期间吃一些碱性食物容易怀男孩，同时女性的身体是碱性体质的话， 受孕 更加容易一些，所以就会导致很多女性吃一些碱性食物。那么，如何调理碱性体质备孕，备孕喝青汁能成碱性吗？我们一起来了解一下吧。
首先，女性备孕前想要调理身体为碱性体质可以在平常的饮食当中来进行，平时可以多吃一些碱性的食物和水果，比如可以多吃青菜，在水果之中也可以多吃葡萄和雪梨，在早晚的时候各来一杯新鲜的牛奶也有利于改善身体内的碱性，平时一定要加强身体的锻炼，这样可以改变身体的体质也可以帮助很好的受孕。
其次，在备孕时喝青汁是可以有效调理身体为碱性的，因为青汁是属于碱性，但女性也需要注意，不是喝青汁身体就一定能成碱性。然后女性在备孕期间注意不要吃一些刺激的食物，保持饮食清淡，不要经常熬夜，同时备孕期间要 吃叶酸 ，最好双方一起吃，这样是有助于受孕的，而且可以避免胎儿出现神经管畸形的可能。
南沙参的功效与作用,南沙参的副作用
当然可以。可以提高身体的免疫力，而且也可以抗病毒，可以祛痰，可以软化心血管，预防心血管方面的疾病，而且可以清热解毒，可以缓解症状。我们可以把南沙参熬成汤，这样会更好的吸收营养。
南沙参有什么疗效
南沙参性味为微寒，归属于肺经，具有养阴清肺、化痰、益气的功效。主要用于热病后气津不足、口干舌燥等，常与石斛、麦冬、山药等药物配伍。在使用时，可将南沙参、玉竹、莲子、洗净，一起下锅，炖半小时，加糖调味即可。
