阳光型抑郁症阳光型抑郁症怎么治疗,指导意见：得了阳光型抑郁症的话，平时可以多晒晒太阳晒太阳，可以导致人心情好的，特别是在阴雨室内，阳光型抑郁症阳光抑郁症是抑郁症的一种但是在于抑郁症中的也不是常见。
阳光型抑郁症是什么？
1.你非常希望能够和好朋友吃个饭，聊个天，但却从不说出心中郁闷的事。 2.虽然已经感到非常劳累和疲惫了，却不能安然入眠。 3 .你开始幻想有一个安全的、可以躲避的像淘渊明所写的“世外桃园”的地方。 4.表面平和的你在亲人面前竟然大发雷霆，事后你又后悔不已。 5.你依然会去逛逛商场，但脚步拖沓，也不知道自己到底要买些什么？ 6.从内心来讲，你对自己不满意，并且害怕将这种不满意告诉别人。 7.以往的美食无法唤起你的兴趣，或者你总是无法克制地吃太多的东西。 8.对于往日能够引起快感的亲密时段也不再留恋，更喜欢一个人发呆。 9.尽管在领导面前时情绪积极，但一个人的时候常陷入无能为力的消极状态，思维迟缓。 10.常有原因不明、难以排除的身体不适感，病假、疗养、娱乐、喝酒等方法亦无法消除。 答案：如果以上的10种情况你已经出现半数，那么可能“阳光抑郁症”已经来袭，希望你放开心怀，找个朋友聊聊天，或者咨询心理医生。
